Apprendere tecniche di crescita personale e sviluppo del proprio potenziale significa in prima istanza favorire il miglioramento del proprio stato psico-fisico-emotivo, facilitando la risoluzione dei problemi, la conquista dei propri successi personali e la realizzazione dei propri sogni.
Per conseguire un buon livello di benessere ed eccellenti risultati nelle proprie performance, è fondamentale saper gestire al meglio i propri stati emotivi, imparare a riconoscere e rispondere a quelli altrui, arricchire le relazioni personali e migliorare il rapporto con le persone con cui si interagisce quotidianamente, far fronte con calma, lucidità e creatività a qualsiasi tipo di problema e in qualsiasi contesto sfidante, come un colloquio di lavoro, un esame, un conflitto in famiglia, con gli amici o sul posto di lavoro…
Lo psicologo è la figura professionale abilitata a fare prevenzione, diagnosi, abilitazione-riabilitazione e sostegno psicologico.
Nei momenti di maggior difficoltà, nel dover affrontare traumi con la “T” maiuscola o minuscola, come ad esempio una separazione, una malattia o un lutto, ricorrere a un professionista preparato può far la differenza anche per la qualità di vita degli anni a venire, laddove la giusta elaborazione cognitiva ed emotiva permette di vivere serenamente e impedisce che ricordi traumatici possano innescare meccanismi di pensiero e azione disfunzionali.